ads

7 Manfaat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda

7 Manfaat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda - Siapa yang tidak kenal dengan buah belimbing? Yaps.. Buah belimbing yang sering disebut sebagai buah berbentuk bintang ini memang jarang dikonsumsi secara langsung. Karena rasanya yang lebih dominan ke asam membuat buah berwarna kuning kehijauan ini dipakai untuk tambahan buah dalam rujak yang dipadukan dengan sambal yang manis pedas dan tidak dikonsumsi secara langsung.

Buah belimbing yang sering disebut sebagai buah berbentuk bintang ini memang jarang dikonsumsi secara langsung karena rasanya yang asam. Padahal  sebenarnya buah belimbing ini mengandung banyak nutrisi yang cukup lengkap seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, kalsium, potasium dan zat besi. Dari seluruh nutrisi yang telah dipaparkan memiliki peran yang penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan dalam tubuh seseorang. Dari rasa yang bisa menggetarkan lidah, buah belimbing memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut Kang Arif berikan penjelasan mengenai 7 manfaat dari buah belimbing.

Belimbing  sebenarnya mengandung banyak nutrisi yang cukup lengkap seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, kalsium, potasium dan zat besi. Dari seluruh nutrisi yang telah dipaparkan memiliki peran yang penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan dalam tubuh seseorang. Dari rasa yang bisa menggetarkan lidah, buah belimbing memiliki banyak manfaat yang dahsyat bagi kesehatan tubuh. Berikut Kang Arif berikan penjelasan mengenai 7 manfaat dari buah segar ini. Simak Yuk :)

Manfaat Buah Belimbing Segar


Menangkal Radikal Bebas

Belimbing adalah buah yang kaya akan kandungan zat antioksidan. Dari hal itu pula menjadikan buah belimbing dapat mengurangi radikal bebas dan jahat pada tubuh. Dan hal tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tetap segar dan bugar juga menghambat penuaan dini.


Melancarkan Pencernaan

Pencernaan merupakan sebuah kegiatan yang diharuskan untuk membuang isi perut kita akibat mengkonsumsi banyak makanan, tidak bisa terbayangkan jika pencernaan terganggu dan menumpuk didalam perut. Pasti akan menyiksa penderitanya bukan? Mulailah untuk mengkonsumsi buah belimbing karena buah ini memiliki serat yang tinggi yang mampu menjaga sistem pencernaan dan menjadikan nya lebih sehat dan tidak ada gangguan pencernaan kembali.

Menurunkan Berat Badan

Sering gagal diet atau menurunkan berat badan menjadikan rencana mendapatkan tubuh yang ideal berahir dengan kecewa. Coba pola diet yang anda terapkan ditambahkan dengan mengkonsumsi buah belimbing sebagai pengganti menu utama anda. Dengan kandungan kalori sebanyak 30 kalori perbuah akan menjadikan tubuh yang anda inginkan akan segera tercapai.

Mencegah Penyakit Jantung Dan Stroke

Seperti yang sudah dijelaskan, berbagai macam kandungan dalam buah belimbing sangat berguna untuk pencegahan berbagai penyakit berbahaya bahkan mematikan seperti serangan jantung dan stroke.

Mencegah Kerontokan Rambut

Mahkota manusia khusus nya perempuan adalah rambut yang indah, dengan perawatan yang alami ternyata bisa membuat rambut anda terhindar dari gejala rontok. Buah belimbing mengandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi yang dapat menutrisi setiap helai rambut dan dengan begitu rambut kepala anda akan aman dari gejala rontok.

Menghambat Pertumbuhan Jerawat

Salah satu kandungan yang terdapat dari buah belimbing adalah kandungan zinc yang berperan penting untuk mencegah tumbuhnya jerawat pada kulit wajah.

Mulai sekarang coba deh buah ini, selain rasanya yang asam segar juga kaya akan manfaat untuk tubuh, kesehatan dan kecantikan yang sudah dijelaskan diatas. Mudah bukan? Konsumsi buah ini dengan dimakan secara langsung seperti memakan buah apel atau disajikan dengan sambal agar proses makan menjadi lebih bersemangat.

Semoga Artikel tentang 7 Manfaat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda Bermanfaat bagi anda. Terima Kasih :)

Berlangganan Update Artikel Terbaru Via E-mail:

Belum ada Komentar untuk "7 Manfaat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel